Rekommenderas Intressanta Artiklar

Hem yoga övning

3 övningar som kommer att göra sex ljusare

Hemligheten är enkel: lindra spänningen från underlivet och befria dig från rädsla. Hemligheten med fantastiskt kön är enkelt och komplicerat på samma gång. Å ena sidan är det tillräckligt att koppla av och koncentrera sig och å andra sidan hur man gör det? Vi erbjuder 3 övningar som lindrar spänningen från botten av kroppen och sträcker den vitala nerven.
Läs Mer
Yoga läsning

Hur man hittar integritet och inre frihet

Lär dig att lita på livet och få det till perfekt balans. Försök inte sätta ditt liv i ordning på en gång; gör övningen varje vecka, och du kommer lära dig att bättre anpassa sig till dig själv, vara mer närvarande och medveten om världen runt dig. Hitta 30 minuter, under vilken du kan vara ensam, och ingen kommer att störa dig.
Läs Mer
Ayurveda

Vad är din dosha

Svara på frågorna och ta reda på vad din konstitution är. Vad är din konstitution? - Ryska federationen. Svaret är felaktigt. I världen av yoga, konstitution eller dosha är en viss kombination av energi som ligger till grund för vår unika karaktär. Allt som vi gör och känner beror i stor utsträckning på hur mycket av vår dosha som råder och hur mycket de andra två är obalanserade.
Läs Mer
Hem yoga övning

Yoga för skönhet: 4 asanas

Dessa asanas har en rengörande effekt, förbättrar blodcirkulationen och minskar stressnivåerna. Så, hjälp oss att se bättre ut! Eftersom yoga har en mycket positiv inverkan på hälsan, kan det helt enkelt inte bara påverka vårt utseende (på bästa möjliga sätt!). I princip gäller detta för alla yogapositioner - men det finns de vars effekter är särskilt fördelaktiga - de har en rengöringseffekt, förbättrar blodcirkulationen och minskar stressen.
Läs Mer
Meditation

Anslut till källan: det nya klippet av sångaren Perukwa

Ett ljust, färgstarkt videoklipp, sköt på de vackraste och inspirerande platserna i Indien, från den älskade Perukwa. Ett ljust, färgstarkt videoklipp med en fantastisk video i närheten, sköt på de vackraste och inspirerande platserna i Indien, från den älskade Perukwa. Fenomenal gjutning lägger till den här videon från ballerina Stor dans på stranden till den berömda franska illusionisten med sina otroliga stunts i djungeln. Njut av ... och dela med vänner i sociala nätverk - låt oss hjälpa dem också. Anslut till källan!
Läs Mer
För nybörjare

3 regler för kvinnors hälsa som inte kan brytas

Försummelse av dessa saker påverkar starkt den kvinnliga hormonella bakgrunden. Huvudindikatorerna för kvinnors hälsa är skina ögon, glänsande hår, hälsosam hudfärg och regelbundenhet av cykeln. Om du saknar något från den här listan, kontrollera om du bryter mot någon av dessa regler: Utför inte intensiva övningar under menstruationscykeln. Detta gäller speciellt för övning med hjälp av brandandning och övningar för navelcentret.
Läs Mer